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Ingredientes para 1 jarro de batido:

  • 1 chávena cheia de frutos vermelhos, congelados.
  • 2 iogurtes gregos de frutos vermelhos.
  • 500 ml de leite fresco.
  • 1 colher de sopa de, açúcar. 

Triture os frutos vermelhos com o leite até ficarem em puré. Junte os restantes ingredientes e bata tudo com a batedeira. Beba imediatamente para aproveitar as vitaminas da fruta.

Sirva com um sorriso, bom apetite!

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