Receita de folhado de outono, feito com figos frescos colhidos da figueira da vizinha. 

Adoro figos, têm um sabor tão doce e uma textura cremosa e suave. Uma curiosidade, a figueira é uma das árvores cultivadas pelo homem mais antigas do mundo. Os figos são bons para a dieta contribuem para a boa forma, pois é uma fruta é livre de gorduras  tem muitas poucas calorias.

O figo ainda possui baixo teor de sódio, evitando a retenção de líquidos.
Os figos frescos são fontes de flavonoides e antioxidantes, grande fonte de vitaminas de complexo B contribuindo com o metabolismo de gorduras, proteínas e carboidratos e muitos outros. 

Ingredientes para 2 pessoas: RECEITAS DE FOLHADOS

• 1 embalagem de massa folhada fresca formato rectangular.
• 6 figos frescos cortados ao meio.
• 4 fatias de presunto finas.
• 5 fatias de queijo de cabra curado.
• 1 colher de sopa de mel.
• Pimenta preta moída na altura.

Unte uma forma rectangular com fundo amovível com margarina forre-a com papel vegetal e com a massa folhada fresca (por norma a massa folhada já vem agarrada a papel vegetal) 

Para fazer esta tarde utilizei uma forma  Tarte rectangular fundo solto da Metalúrgica.

Corte os figos ao meio e disponha-os por cima da massa folhada, intervalando com as fatias de presunto enroladas. Verta o mel por cima e polvilhe com a pimenta.

Leve a forno pré aquecido a 180º até estar cozida, entre 15 a 20 minutos, vá vigiando.

Depois de ter o folhado pronto, retire-o do forno e coloque pedaços do queijo de cabra curado por cima. Acompanhe com uma boa salada.

Aqui está a nossa forma, muito bonita e de excelente qualidade Tarte rectangular fundo solto da  Metalúrgica.

As receitas aqui apresentadas são sugestões, directrizes para fazer aí me casa,  pode e deve adaptar ao seu gosto pessoal. 

Dito isto agora vamos saborear este delicioso folhado …

Sirva com um grande grande sorriso, bom apetite!

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