Ingredientes:

• • 4 colheres de sopa de, salada de fruta.

• • 1 iogurte grego.

• • 1 colher de café de, sementes de papoila.

• • 2 colheres de sopa de muesli crocante, com chocolate preto (são cereais, pode usar outros a seu gosto)

Numa taça, coloque a salada de frutas, por cima, deite o iogurte grego com o muesli, termine polvilhando com as sementes de papoila.

Sirva com um sorriso, bom apetite!