Receitas saudáveis são a nossa partilha de hoje, escolhemos as nossa receitas mais equilibradas para que possa usufruir de sabor e ao mesmo tempo comendo bem, receitas fáceis para tornar tudo mais simples. Não deixe de experimentar as nossas sugestões.
Taça de iogurte para pequeno almoço
Salada de frango e alface com croutons e framboesas

Espetinhos de peru com courgette

Sanduíche de queijo fresco

Medalhões de pescada do cabo com caril


Salada de salmão e frutos secos

Medalhões de salmão assados no forno com batata doce

Salmão com manjericão e fitas de cougette

Bifes de peru com orégãos
Esparguete negro com tamboril e camarões



Arroz com bife de frango e cogumelos

Tabuleiro de batata doce mozarela e espinafres
Perna de frango com molho pesto de espinafres

Espinafres salteados com pinhões

Medalhões de pescada com azeite de menta e pistácios

Espero que recriem estas receitas ai em casa, ficaria muito feliz de receber as vossas fotos de receitas que poderão partilhar
Feito por si vai saber ainda melhor
Receitas fáceis rápidas e saborosas