A laranja é uma fruta da familia dos citrinos rica em vitamina C.
A vitamina C tem muitos benefícios, como a redução do colesterol.
A laranja é uma importante e saudável fonte de energia.
Por ser rica em flavonoides, fortes antioxidantes que previnem alterações nas células, ajuda a manter a pele saudável. Fortalece o sistema imunitário e protege o coração. A fruta deve ser consumida fresca, simples ou em sumo. Também pode ser consumida em saladas como acompanhamento ou em sobremesas como estas receitas doces com laranja que partilhamos em seguida:
Receitas doces com laranja
Rabanadas com calda de laranja
Também poderá querer espreitar refeições onde também entram as laranjas
Coxas de frango com geleia de caril e laranja
Medalhões de salmão com molho de laranja
Costeletas de borrego com molho de laranja
Não há nada mais delicioso e reconfortante que um copo de sumo natural de laranja, basta espremer as laranjas, se quiser pode juntar um bocadinho de água e açúcar eu prefiro beber sem nada apenas o sumo da fruta espremida!
Espero que recriem estas receitas ai em casa, ficaria muito feliz de receber as vossas fotos de receitas que poderão partilhar