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Receitas de tartes e bolos de maçã

A maçã é uma fruta com um sabor delicioso, talvez das frutas mais antigas de que se tem conhecimento, a maçã tem propriedades benéficas para nosso bem estar para a nossa  saúde.

Além da maçã ser uma fruta muito nutritivas, é rica em sais minerais como  e sais minerais como potássio, fósforo, magnésio, enxofre  e ferro. E cheia de vitaminas, pois  contém vitaminas vitaminas C e EA, B1, B2, niacina, e ainda pectina. 

É rica em fibra contém pectina, encontrada na casca, modera o apetite dando a sensação de já estarmos satisfeitos Também tem benefícios gerais no sistema imunológico e protege o organismo dos danos causados pelos radicais livres ajudando assim no combate ao envelhecimento.

Em baixo deixamos sugestões gulosas para partilhar ai me casa com a sua família onde a maçã é a rainha sendo o ingrediente principal.

Receitas de tartes e bolos de maçã

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Sirva com um grande sorriso, bom apetite!

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