Ingredientes para 1 jarro de batido:
1 chávena cheia de frutos vermelhos, congelados.
2 iogurtes gregos de frutos vermelhos.
500 ml de leite fresco.
1 colher de sopa de, açúcar.
Preparação:
Triture os frutos vermelhos com o leite até ficarem em puré. Junte os restantes ingredientes e bata tudo com a batedeira. Beba imediatamente para aproveitar as vitaminas da fruta.
Sirva com um sorriso, bom apetite!
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